2019年11月2日1 分blogをお引越しします当ブログをご覧いただき、どうもありがとうございます。 2019年11月より、こちらのレッスン専用サイトではなく、ZAHaRAの公式サイトの方に、ブログのみお引越しします。 【新blogトップページ】 https://zaharaoriental.com/blog-top 【新blog ＞カテゴリー ＞ベリーダンス...
2019年7月2日1 分Youtubeでベリーダンスレッスン❤▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ Youtubeにて、ZAHaRAのレッスン動画チャンネルをはじめました。 もともとWSに来てくださっている生徒さん用に...
2019年5月22日1 分ベリーダンスのヒップスライドのコツ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 骨盤を左右にスライドさせる際に、腰が捻れてしまう方におすすめの練習方法です。 1、壁を背に立ってお尻の一番出ているとこ...
2019年5月18日2 分ベリーダンスのターンのコツ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ベリーダンスでよく使う、シンプルなターンのポイントについてです。 初心者の方が、ターンでふらつく原因にはいくつかあると...
2019年4月28日2 分ベリーダンスでベールを使うときのコツ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ベリーダンスで使うベールは大きく分けて ・シルクベール ・シフォンベール の２つがあります。 シルクベールは軽くて空気...
2019年3月5日2 分虚弱体質とダンス▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ダンスは『若くて健康で体力がある人』だけのものではありません。 かくいう私自身も幼い頃からアレルギー体質・虚弱体質でし...
2018年8月20日2 分ベリーダンサー年齢不詳（いい意味で）の秘訣▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 女性は30歳を境に、年齢より若く見える人とそうでない人の差が出てきます。 私は20代半ばでベリーダンスを始めたけれど、...
2018年8月19日3 分ベリーダンスの効果（体型の変化について）▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 私自身が実感した体型の変化について、書いてみたいと思います。 体質的に筋肉がつきやすい私は、体型のわりにふくらはぎが太...
2017年11月29日2 分ベリーダンスは頑張らない踊り。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ベリーダンスは基本的に、それほど身体能力の高さは求められないダンスです。 実際に私も、運動神経や体...
2017年11月24日5 分ベリーダンスでよく使うリズム一覧こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続きはこちらから➡zaharaoriental.com ベリーダンスでよく使うアラブのリズムをまとめておきます。 長年ベリーダンスを習っていても、リズムと名前が一致しない人は多いようです。 ドラムのWSに通ってくださっている方たちも毎回苦戦しているよ...
2017年11月20日3 分30代からの習い事にベリーダンスがおすすめの理由▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 女性は30代前半から少しずつ女性ホルモンの分泌量が減っていきます。 それに伴い、様々な体型の変化を感じるようになる人も...
2017年11月11日3 分30代・40代の大人の習い事が続かない理由/「レッスンについていけなくて…」▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ こちらのブログはZAHaRAのオフィシャルサイトへ移行中です。 続き続きはこちらから➡zaharaoriental.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ベリーダンスの体験レッスンや、習い始めの頃にありがちなお悩みです。 とくに、これまでダンス経験がない方や、コツをつかむ...
