2022年皆既月食について②
▼続きです 天王星について 天王星は『変化・変革・変容』というキーワードを持った星です。 この天王星も月食中の満月にいったん隠れます。 月(無意識)によって隠された天王星(変容のモチベーション)が、月食がおわり月が生まれかわる頃にはふたたび顔を出す…というイメージで考えてみ...
LESSON NOTE
- レッスンの補足ノート -
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2022年皆既月食について①
今回の皆既月食は、とても示唆的でメッセージたっぷりだなと思ったので、私なりの星読み解釈を書いておこうと思います。 ※あくまで私の解釈なので、他の占い師さんとは見解が異なる部分もあります。 今回の月食の星の配置 まず今回は、牡牛座に月があり、その反対側の蠍座の太陽がその月を照...
- 3 分
『Full Moon Party』ありがとうございました★
小金井スタジオ第2回目のイベントは『即興性』がテーマのハフラでした。 みなさんけっこうリラックスして踊ってくれてた？ように感じたけど…どうだったろう実際。 即興で踊るということ 即興的なダンスは「間違えちゃダメ！」と「どう動いたらいいかわからない！」の自意識がじゃまをします...
- 2 分
10/28のクラスは『ハロウィン』です。
10/28のクラスは、ハロウィンダンスのクラスになります。 毎回好評のZAHaRAによる『自意識解放のモンスターダンス』を、小金井スタジオでも！ だれしも人に見せないネガティブな部分を持っています。 たとえば、 普段は明るく振舞っているけれど実は超ネガティブだったり…...
- 2 分
小金井スタジオSHOW&PARTY vol.2
スタジオハフラ、第二回目です。 今回は中秋の名月、十五夜前夜の9月9日。 この日は月の出が17時頃、南中が22時頃なので、晴れていれば19時半から20時くらいには南東の夜空にお月様が見られると思います。 【参加】 参加費:無料...
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小金井スタジオのベリーダンス基礎★夜クラスがスタートします
9月から、小金井スタジオの定期レッスンに夜クラスを追加しました。 昼クラス（13:30₋14:30）の振替としてもお越しいただけます。 【9月スタート】ベリーダンス基礎★夜クラス 毎週金曜日 19:00₋20:00 『Sensual Bellydance』...
- 3 分
9/23『秋分のバランシングWS』
9/23は秋分。昼と夜がおなじ長さになる日です。 秋分はターニングポイント この日は春分以来の『陰と陽がつり合う日』。 スピリチュアル的にも秋分は『エネルギーの流れが変わるターニングポイント』といわれています。 春分からずっと陽にかたむいていたエネルギーのバランスが、この日...
- 4 分
個人レッスンとグループレッスンの違い
「初心者ですが、個人レッスンとグループレッスンどちらがいいですか？」とお問合せいただいたので、ここにも書いておきます。 これは一概にどちらが向いているとは言えないのですが… 対応時間 やはり一番の違いは「その生徒さんだけをどれくらい見られるか？」です。...
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小金井スタジオ『Bellydance show&party』ありがとうございました！
先月、獅子座新月の夜に、小金井スタジオで初めての簡単な発表会を終えました。 けっこうみなさんリラックスして踊られたんじゃないかなぁと思います。 新月って『生まれ変わるタイミング』なので、生徒さん一人ひとりにとってなにかちょっとでも「今後はこういう感じの私でいきたい」と思える...
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前回の振付『Yallah rouf』を終えて
前回はアラビックポップスを学びましたが、いかがでしたか？ >【関連記事】ベリーダンス基礎クラス7月の振付曲『Yallah Rouh』 テクニック(ヒップアタック、ヒップドロップ、フィギュアエイト各種、スネークアームズ、ターン2種類、ヘッドスライド、肩シミー、ポージング)以外...
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ベリーダンス基礎クラス8月のレッスン曲『Alf leyla wa leyla』
『Alf leyla wa leyla』は、『千夜一夜(＝アラビアンナイト)』という意味で、エジプトの美空ひばりことウン・クルスームが歌ったことで有名になった曲です。 本当はめちゃくちゃ長い曲ですが、切り取ってダンス用に使われます。...
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踊りを通じて自分の心に触れる
Oriental Dance Therapyはベリーダンススタジオなので、ベリーダンスの踊り方をお伝えしています。 …が… スタジオ名にもあえて『セラピー』とつけているように、表面的な身体の扱い方(テクニック)だけでなく、ダンスを通じて『心の扱い方』にも触れていくようなレッ...
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7/29『Show&Party』参加者さんへ
イベント概要 「まずは踊ってみること！」を目的とした生徒さんのお披露目会と、ZAHaRAによるショーです。 2022.7.29(fri) Open 18:00 Show 19:00 Close 21:00 ※お好きなタイミングでお帰りいただけます...
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ベリーダンス基礎クラス7月の振付曲『Yallah Rouh』
小金井スタジオのクラスでは、今日から振付曲もやっていきます。 【使用曲】 『Yallah Rouf』3:14 ノリのいい3分程度のアラビックポップスです 【期間】 全6回(7月末まで)で1曲完成 【使用するテクニック】 ●ヒップアタック ●フィギュアエイト ●ヒップサークル...
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小金井スタジオSHOW&PARTY
7月最終金曜日、獅子座の新月の夜に、Oriental Dance Therapy小金井スタジオのクラスで内輪の小さなショーイベントを開催します。 「発表会」というよりも、もっと気楽に生徒さんたちが踊れる簡易ステージです。...
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6/17『癒しのベール基礎WS』曲紹介
6月のWS前半はベール基礎を、後半では曲に合わせてベールダンスを踊ります。 今回使うのは、とても美しくてすこし切なげなメロディのこちらの曲。 神秘的なシルクベールでのダンスにぴったりですよ★ 『Dance of the Wild Faëries』 ウェンディ・ルール,...
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5月から新スタジオで定期クラスが始まります!
緑豊かな都立小金井公園近くのオープンしたばかりのおしゃれスペースで、金曜日の午後にスタジオをオープンすることになりました。 この場所は駅から公園までの一本道の途中にあり、エネルギー的にも『通った』場所。 1階は日替わりのほっこりカフェ、そこからつながる2階はたくさん窓があり...
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マインドフルなダンスを踊ろう
ダンスは大きく分けて2種類あると思います。 一つは伝統的なアートとしてのダンス。 バレエのような研ぎ澄まされた芸術表現であったり、もっと広く言えば他人に見せるためにテクニックを磨き、できばえを競うようなものです。 もう一つは、自分のために踊るダンスです。...
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姿勢とカラダの基礎知識
その身体は、あなたがこれまで積み重ねてきた『生活習慣』と『姿勢ぐせ』が作り上げた作品です。 長年積み重ねたクセを数回のレッスンだけで修正することはできません。 レッスンをもとに、日々の習慣から作り変えていく意識が必要です。 身体はすべて繋がっています。...