Koganei
STUDIO
- 小金井スタジオレッスン -
東京都小金井市、都内有数の自然豊かな公園そばにオープンしたOriental Dance Therapyのメインスタジオです。
開放感あふれる気持ちのよい空間で、心と身体を解放するベリーダンスを始めませんか？
レッスン場所
レッスン日程＆詳細
4回チケット10,000円（5週間有効）or 12,000円（2ヵ月有効）/ドロップイン3,500円
特徴
・基礎～初級レベル
・5名までの少人数×60分
・開放感あるスタジオで明るい雰囲気のレッスン
・ベリーダンス1年以上の経験者さん向け
・ポジティブな心と身体をつくりたい人
・ベリーダンスがうまく踊れるようになりたい人
・毎週レッスンに来られる人向け
ベリーダンスを体系的にしっかり学べるベーシッククラス。2～3ヵ月ごとにテクニックメインのレッスンと振付メインのレッスンを繰り返しながら、できることを少しずつステップアップさせていきます。
ベリーダンスで使う動きのバリエーションを少しずつ増やしながら『ダンスで自分らしさを表現すること』に慣れていきましょう。
自分らしい魅力を見つけたい人、ポジティブな心と身体をつくりたい人、エクササイズではなく『ダンス』を踊りたい人に。
※こちらは毎週レッスンを継続されている方向けの少し進んだ内容（初級：週1レッスンで1～3年程度の経験者向け）となっております。ダンスがまったく初めての方や運動習慣のない方、定期的にレッスンを受けられていない方にとっては「難しい、ついていけない…」と感じられるかもしれません。
その場合には最初の2ヵ月だけ個人レッスンで基礎の大枠を学んでいただくか、入門～基礎レベルの【金曜19:00/小金井スタジオ】や【水曜14:00/立川スタジオ】、【火曜19:00/吉祥寺スタジオ】がおすすめです。
②【毎週金曜19:00－20:00】センシュアルベリーダンス
4回チケット10,000円（5週間有効）or 12,000円（2ヵ月有効）/ドロップイン3,500円
特徴
・入門～基礎レベル
・5名までの少人数×60分
・間接照明に照らされたエキゾチックな雰囲気のレッスン
・明るいところで踊るのが恥ずかしい人に
・決まった振付よりも即興で踊れるようになりたい人
・怪しげな雰囲気の中でゆったりとベリーダンスを踊りたい人
基礎テクニックの中でもゆったりとした動きと音楽を使って踊る、センシュアルな雰囲気の夜のまったりクラス。
そのときの参加者さんのレベルに合わせてレッスンを組み立てます。
ひとりひとりの「わからない」レベルに寄り添った丁寧なレッスンを行っていますので、ご自身のペースで学んでいきたい初心者さんや学びなおしの経験者さんにぴったりです。
ダンスのための身体づくり＆身体の使い方から、簡単な即興が踊れるような実践的な基礎テクニックまでを繰り返しお伝えします。
照明を落とした薄暗い空間で神秘的なダンスや妖艶なダンスを踊りたい人、非日常を楽しみたい人に。
※インストラクターがひとりひとりに寄り添って指導しますので「薄暗くてよく見えない」ということはありません。
③【毎月第2金曜日20:30－21:10】ベリーギャザリング
ドロップイン2,000円
※4回チケット10,000円（5週間有効）or 12,000円（2ヵ月有効）も利用可能
「音を感じるままにおどること」に慣れるための時間と空間です。自由に踊るためのナビゲートはいたしますが、いわゆる「教わるレッスン」「受け身のレッスン」ではありません。ダンスによる自己表現の妨げとなる過剰な自意識を手放していきましょう。
ドロップイン4,000円
普段のレッスンでは深くは触れない（じっくりやっているとそれだけで時間がなくなってしまうので…）けれど『実はけっこう大事なこと』を学ぶ、月に一度のスペシャル集中WSです。
毎月ちょっとずつ自分が磨かれていくような、気づきと遊び心あるテーマをご用意してお待ちしています。
⑤【毎月第4金曜日20:30－21:30】ベリーブートキャンプ
ドロップイン3,500円
※4回チケット10,000円（5週間有効）or 12,000円（2ヵ月有効）も利用可能
基礎テクニックをひたすら練習する、トレーニングクラスです。
エクササイズや基本姿勢の細かな修正、テクニックのやり方をゼロから説明するクラスではないため、初心者さんは定期クラスと併せて受講してください。
ドロップイン6,000円（スタジオ代込）
【オールレベル】
個々の体のクセや歪みと向き合って、イチから『踊れる身体』を作る個人レッスンです。
シンプルな動きにもその都度、繰り返し、丁寧に修正を入れることで、グループレッスンではカバーしきれない「動きのあいまいさ」をクリアにし、はやい上達が期待できます。
自己流の動きグセがついてしまった経験者さんの学びなおしにも。
レッスンの予約
<体験レッスンをご希望の方>
2024年3月現在、『①ベリーダンスセラピー』および『②センシュアルベリーダンス』はご予約枠いただける枠が少ないため、体験レッスンは休止中です。
ベリーダンス初心者さんでZAHaRAのレッスンをご希望の方は、2023年4月スタートの別スタジオ（武蔵小金井駅から徒歩2分）でのレッスンもご検討ください。
<グループレッスンの受講方法>
小金井スタジオのグループレッスンは、1回ずつ予約時にお支払いいただく【ドロップイン】または、4回チケットをあらかじめ購入し予約時に1回分ずつチケットを消化する【チケット制】のいずれかの方法で受講していただけます。
※当スタジオのレッスンはすべてオンラインの予約システム（クレジットカード決済）を利用しております。
◆ドロップインは、都度払いの受講スタイルです。入会金不要なので、初めての方の体験レッスンや、お仕事が不規則な方におすすめです。
◆4回チケットは、定期的にレッスンを受けられる方におすすめのお得な受講スタイルです。有効期限は「5週間」または「2ヵ月間」が選べます。チケット有効期限内は、ZAHaRAによる『動画レッスン（基礎・応用）』や、『自主練プログラム』などの特典を無料でご利用いただけます。
チケットの購入にはMember登録（入会金5,000円）が必要ですが、初回レッスン当日にチケットを購入される方は入会金を無料とさせていただきます。
