ORIENTAL DANCE THERAPY

はじめまして、ZAHaRA（ザハラ）と申します。

私自身、若いころに会社員として働く中で様々なストレスと直面し、心身の不調にもがいていた時期がありました。

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何とか自力で立ち直ろうと、心理学をはじめホリスティック療法、スピリチュアルまで幅広く学び、さらに心と躰のつながりについて模索する中で解剖学など躰のしくみについての知識も深めた結果、自身の不調はいつのまにか過去のものとなっていました。

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そんな中、なによりも心と躰の回復に役立ってくれたのはダンスです。ベリーダンスを始めて10年以上経ちますが、日々、心身の嬉しい変化を実感しています。

正しい姿勢で踊ることでインナーマッスルが鍛えられ 『芯のある女性らしいボディライン』 に変わっていくのはもちろん、自己表現としてのダンスは 『傷ついた自尊心を取り戻す』ための大きな助けにもなってくれるでしょう。

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もしもあなたが今 「自分を大事にできているか？」 という問いに “Yes” と答えられないのなら、その答えはここにあるかもしれません。

 

楽しく続けられる自己投資として、 『心と躰のセルフケア』 ができるオリエンタルダンスセラピーを始めてみませんか？