無理な若作りではなく、自分らしさを軸に自然体で美しいオーラをまとう。

周りに流されず、自分の個性をきちんと知って磨いていける女性は、いくつになっても魅力的です。

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・似合うメイクをみつける

・パーソナルカラー診断を受ける

・ヘアスタイルを変える

・姿勢を美しくする

・ダイエットより引き締めるシェイプアップを始める

・自分の身体とじっくり向き合う

・自分の魅力を知ってそこを磨く

・エステに通う

・未来の美しさのために投資する

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40代50代は若さという魅力を手放す代わりに、その人の内面の魅力が一層表に現れてくる年代。

これからの何十年をどう生きたいのか？

理由をつけてやりたいことを諦めてしまえば、心はいつまでも欲求不満のまま。

「周りにどう思われようと自分軸で生きる」と覚悟を決めると、毎日が満たされます。

・どう生きたいかを改めて考えてみる

・自分が好きなことをやる

・ストレスになる相手とは距離を置く

・カウンセリングに行ってみる

・趣味仲間をつくる

・色々なセラピーを体験してみる

・未知の世界に飛び込んでみる

人それぞれ置かれている状況は違っても、精神的に誰かに依存して生きるのはやめましょう。あなたの最大の味方はあなた自身。ここまで生きてきた自分をもっと信頼して、頼りにする。自分軸で生きるとはそういうことなのです。

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・親や子供、配偶者や恋人・友人などに自分の感情を依存するのをやめる

・一人で楽しめる休日プランを実行する

・収入源を持つ

・他人に期待するのをやめ自分に期待する

・苦手意識のあったことをやってみる

・自信がつくような習い事をする

・自分で自分を労いほめる

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