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肩甲骨は上下左右にしっかり動く？
A はい
B いいえ
平均体重（身長（cm）－100）×0.9より３㎏以上オーバーしている？
あなたの体型は？
A おなかだけぽっこり
B 全体的にたるんでいる
歩き方は？
A 小股で膝を曲げて歩いている
B 大股で膝を伸ばして歩いている
靴のかかとのすり減り方は？
A 外側がすり減っている
B 内側がすり減っている
C 片足だけが多くすり減っている
