踊
ベリーダンス
躰
姿勢調整
心
ダンスセラピー
自己表現できる心と躰へ。
大人のための
ベリーダンスレッスン
＜おしらせ＞
2026.3.20 『Spring Hafla（春分の日）』
2026.5.1 『4周年Goddess Elements』
2026.6.30『Exo Night Cafe🌕』
2026.7.4 『Rumi レストランショー』
もっと『私』が
すきになる。
「私らしい生き方とは？」
「本当の幸せとは？」
どうしたってストレスフルになりがちな現代社会の中で生きるわたしたち。
女性の生き方や価値観も多様化し、抱える悩みもより複雑なものになっています。
くわえて日本人には自己肯定感の低い人が多いと言われるように、「周りから自分がどう思われるか」にばかり敏感になり、傷つくことをおそれて「自分を好きになるためのポジティブな行動を起こせない」というネガティブスパイラルに陥っている人も多いでしょう。
心と躰は繋がっていますから、『日々の蓄積されたストレス』や、無意識に繰り返される『自分へのダメ出し』はやがて、躰の不調（病気）や心の不調（情緒不安定など）として現れます。
オリエンタル・ダンスセラピーでは、ベリーダンスを通じてご自身の身体と丁寧に向き合い、整えていくことを目指します。
また、『躰を通じて心を開放する』 というダンスセラピー的アプローチにより、ネガティブな思考グセへの気づきを促し、ストレスや自己肯定感をゆるやかに回復させていきます。
いつまでも自分を好きでいられるような、『自己表現できる心と身体』を育てましょう。
これからの
心と躰のために。
Oriental Dance Therapy は、心と躰のセラピストによるベリーダンスレッスンです。
『ストレス社会』、『人生100年時代』といわれる今、心身のセルフメンテナンスは欠かせないものになっています。
とくに女性ホルモンの影響を受けやすい人にとって、『心と躰を整えること』は人生の質をも左右するほどの大きなテーマ。
Oriental Dance Therapyで心と躰を目覚めさせ、あなた本来の輝きを取り戻してください。
Class
【定期クラス】
招待制、月額制のベリーダンスレッスン
◆火曜19:30クラス（月4回/90分）/月額16,000円
◆金曜13:30クラス（月4回/60分）/月額10,000円
◆金曜20:30クラス（月2回/90分）/月額10,000円
◆火曜13:00クラス（月4回/90分）/月額15,000円 NEW!
【チケット制クラス】
チケット制またはドロップインOKのレッスン
◆金曜19:00『Sensual Belly』🔰(入門/月2回)
◆第4水曜12:00『Belly Boot Camp』🔰(入門/月1回)
◆第3金曜20:15『Belly Boot Camp』🔰(基礎/月1回)
◆第2水曜20:00『Belly Focus』(基礎50時間以上/月1回)
★4回レッスンチケット12,000円（2ヵ月有効）
★体験レッスン＆ドロップイン3,500円
【期間限定クラス】
期間限定コースレッスン
◆4/1～【全6回】ドラムソロ振付/30,000円
◆4/1～【全6回】基礎Plus①/26,000円
★早割あり
★期間限定クラスのためMEMBER入会不要
【ワークショップ】
不定期120分のスペシャルレッスン
★MEMBER料金 1,000円割引
【個人レッスン】
マンツーマンでじっくり学ぶ
◆スタジオレッスン(60分)/ドロップイン 8,000円
★MEMBER料金 1,000円割引
◆オンラインレッスン(60分)/ドロップイン5,500円
★MEMBER料金 1,000円割引
※お得なレッスンチケットの購入にはメンバー登録（入会金5,000円）が必要です。
※メンバーの方には「個人レッスン」および「スペシャルWS」の割引クーポンを発行します。
