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OrientalDanceTherapy

ベリーダンス

姿勢調整

エクササイズ

ダンス

セラピー

自己表現できる心と躰へ。
大人のための
ベリーダンスレッスン

2023.10 吉祥寺ベリーダンススタジオOPEN!

新規メンバー募集中のクラス

relaxing

【NEW!】毎週火曜日19:00-20:30

落ち着いた雰囲気で、ご自身の心身と向き合いながらじっくりベリーダンスを学ぶ入門クラス。

もっと『私』が
すきになる。

「私らしい生き方とは?」

「本当の幸せとは?」

人々の生き方はますます多様化し、悩みもより複雑なものになっている現代。

心と躰は繋がっていますから、日々の蓄積されたストレスはやがて、躰の不調(病気)や心の不調(情緒不安定など)として現れます。

また、何かのきっかけで傷つけられた自尊心は「自分がきらい」「自分らしさがわからない」 というかたちでその人の人生に影響を与え続けるでしょう。

ストレスや自分自身への憤りなどを我慢した分だけ、さらに自尊心は傷ついてしまうのです。

オリエンタル・ダンスセラピーでは、ベリーダンスを通じて身体意識を高めるとともに、 『躰を使うこと』 で 『心を開放する』 というダンスセラピー的アプローチにより、たまったストレス傷ついた自尊心をゆるやかに回復していきます。

日常的なイライラ、不安、不満、嫉妬、焦りなど、ストレスや自尊心の低さからくる悩みを手放し、『しなやかに自己表現できる心と身体』を育てるためのマインドフルなダンスレッスンです。

しなやかな
心と躰のために。​

Oriental Dance Therapy は、心と躰のセラピストによるベリーダンスレッスンです。

『ストレス社会』や『人生100年時代』といわれる今、心身のセルフメンテナンスは欠かせないもの。

とくにホルモンバランスの影響を受けやすい女性にとって、『心と躰をしなやかに整えること』は人生の質をも左右するほどの大きなテーマです。

丁寧に踊ることで心と躰を目覚めさせ、あなた本来の輝きを取り戻しましょう。

Class

小金井スタジオ・レッスン

曜日のベリーダンススタジ

 ◆クラスレッスン(60分)/ドロップイン 3,500円

 ◆クラスレッスン(60分)/4回チケット 10,000円or12,000

 ◆個人レッスン(60分) 6,000円/スタジオ代込

立川スジオ・レッスン

水曜のベリーダンススタジオ

 ◆クラスレッスン(60分)/ドロップイン 3,500円

 ◆クラスレッスン(60分)/4回チケッ 10,000円or12,000

吉祥寺スジオ・レッスンNEW!

10月~/火曜日のベリーダンススタジ

 ◆クラスレッス(80分)/2ヵ月フリーパス 30,000円

 ◆体験ッス(80分)/4,000円

オンライン・個人レッスン
おうちで基礎テクニックをしっかり学ぶ

 ◆個人レッスン(60分)/ドロップイン 4,500円

 ◆個人レッスン(60分)/4回チケット 16,000円

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