ベリーダンス

姿勢調整

エクササイズ

ダンス

セラピー

自己表現できる心と躰を。

大人のための

ベリーダンスレッスン

【おしらせ】現在、個人レッスン以外のスタジオレッスンは休止中です。

もっと

すきになる。

「私らしい生き方とは?」

「本当の幸せとは?」

人々の生き方はますます多様化し、悩みもより複雑なものになっている現代。

日々の蓄積されたストレスは、やがて躰の不調(病気)や心の不調(情緒不安定など)につながります。

また、何かのきっかけで傷つけられた自尊心は「自分がきらい」 というかたちでその人の人生に影響を与え続けます。

心と躰は繋がっていますから、我慢した分だけさらに自尊心は傷ついてしまうのです。

オリエンタル・ダンスセラピーでは、ベリーダンスを通じて身体意識を高めるとともに、 『躰を使うこと』 で 『心を開放する』 というダンスセラピー的アプローチにより、たまったストレス傷ついた自尊心をゆるやかに回復していきます。

日常的なイライラ、不安、不満、嫉妬、焦りなど、ストレスや自尊心の低さからくる悩みをやわらげて、『しなやかに自己表現できる心と身体』を育てるためのダンスレッスンです。

しなやかな

心と躰のために。​

Oriental Dance Therapy は、心と躰のセラピストによるベリーダンスレッスンです。

高齢化&ストレス社会といわれる今、心身のセルフメンテナンスは欠かせないもの。

とくにホルモンバランスにより心身が揺らぎやすい女性にとって、自身のコンディションを整えることは人生の質をも左右する大きなテーマです。

しなやかに踊りながら心と躰を整え、あなた本来の輝きを取り戻しましょう。

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