OrientalDanceTherapy

ベリーダンス

姿勢調整

エクササイズ

ダンス

セラピー

【おしらせ】

2020.7.4 『オンライン個人レッスン』新規生徒さん募集中!定期レッスン枠に空きがでましたので受付を再開します。ご希望の方はお問合せください。

自己表現できる心と躰を。

大人のための

ベリーダンスレッスン

もっと

すきになる。

「私らしい生き方とは?」

「本当の幸せとは?」

人々の生き方はますます多様化し、悩みもより複雑なものになっている現代。

日々の蓄積されたストレスはやがて、躰の不調(病気)や心の不調(情緒不安定など)として現れます。

また、何かのきっかけで傷つけられた自尊心は「自分がきらい」 というかたちでその人の人生に影響を与え続けるでしょう。

心と躰は繋がっていますから、ストレスや自分自身への憤りなどを我慢した分だけ、さらに自尊心は傷ついてしまうのです。

オリエンタル・ダンスセラピーでは、ベリーダンスを通じて身体意識を高めるとともに、 『躰を使うこと』 で 『心を開放する』 というダンスセラピー的アプローチにより、たまったストレス傷ついた自尊心をゆるやかに回復していきます。

日常的なイライラ、不安、不満、嫉妬、焦りなど、ストレスや自尊心の低さからくる悩みを手放し、『しなやかに自己表現できる心と身体』を育てるためのマインドフルなダンスレッスンです。

しなやかな

心と躰のために。​

Oriental Dance Therapy は、心と躰のセラピストによるベリーダンスレッスンです。

『ストレス社会』や『人生100年時代』といわれる今、心身のセルフメンテナンスは欠かせないもの。

とくにホルモンバランスの影響を受けやすい女性にとって、『心と躰をしなやかに整えること』は人生の質をも左右するほどの大きなテーマです。

丁寧に踊ることで心と躰を目覚めさせ、あなた本来の輝きを取り戻しましょう。

Class

オンライン・個人レッスン
おうちで基礎テクニックをしっかり学ぶならこちら

 ◆【体験】個人レッスン(60分) 3,000円~

 ◆定期レッスン(60分×月4回) 14,000円

 ◆チケット制レッスン(60分×4回) 16,000円

目的別レッスンプラン

姿勢改善やダイエットなど、目的に合わせて組み立てたお得なプラン

 ◆1ヵ月集中★姿勢改善プラン

 ◆ボディライン改善プラン

 ◆振付マスタープラン

【スタジオ・レッスン】

間違った身体の使い方やクセの修正に。

 ◆個人レッスン(60分) 5,500円/スタジオ代別

※現在休止中

 ◆ベーシックWS(120分) 4,600円