
踊
ベリーダンス
躰
姿勢調整
エクササイズ
心
ダンス
セラピー
自己表現できる心と躰へ。
大人のための
ベリーダンスレッスン
2023.10 吉祥寺ベリーダンススタジオOPEN!
新規メンバー募集中のクラス
もっと『私』が
すきになる。
「私らしい生き方とは?」
「本当の幸せとは?」
人々の生き方はますます多様化し、悩みもより複雑なものになっている現代。
心と躰は繋がっていますから、日々の蓄積されたストレスはやがて、躰の不調(病気)や心の不調(情緒不安定など)として現れます。
また、何かのきっかけで傷つけられた自尊心は「自分がきらい」「自分らしさがわからない」 というかたちでその人の人生に影響を与え続けるでしょう。
ストレスや自分自身への憤りなどを我慢した分だけ、さらに自尊心は傷ついてしまうのです。
オリエンタル・ダンスセラピーでは、ベリーダンスを通じて身体意識を高めるとともに、 『躰を使うこと』 で 『心を開放する』 というダンスセラピー的アプローチにより、たまったストレスや傷ついた自尊心をゆるやかに回復していきます。
日常的なイライラ、不安、不満、嫉妬、焦りなど、ストレスや自尊心の低さからくる悩みを手放し、『しなやかに自己表現できる心と身体』を育てるためのマインドフルなダンスレッスンです。
しなやかな
心と躰のために。
Oriental Dance Therapy は、心と躰のセラピストによるベリーダンスレッスンです。
『ストレス社会』や『人生100年時代』といわれる今、心身のセルフメンテナンスは欠かせないもの。
とくにホルモンバランスの影響を受けやすい女性にとって、『心と躰をしなやかに整えること』は人生の質をも左右するほどの大きなテーマです。
丁寧に踊ることで心と躰を目覚めさせ、あなた本来の輝きを取り戻しましょう。
Class
金曜日のベリーダンススタジオ
◆クラスレッスン(60分)/ドロップイン 3,500円
◆クラスレッスン(60分)/4回チケット 10,000円or12,000円
◆個人レッスン(60分) 6,000円/スタジオ代込
水曜日のベリーダンススタジオ
◆クラスレッスン(60分)/ドロップイン 3,500円
◆クラスレッスン(60分)/4回チケット 10,000円or12,000円
【吉祥寺スタジオ・レッスン】NEW!
10月~/火曜日のベリーダンススタジオ
◆クラスレッスン(80分)/2ヵ月フリーパス 30,000円
◆体験レッスン(80分)/4,000円
【オンライン・個人レッスン】
おうちで基礎テクニックをしっかり学ぶ
◆個人レッスン(60分)/ドロップイン 4,500円
◆個人レッスン(60分)/4回チケット 16,000円