クラス内容

★★★★★★★★★★★★ ＜2025年後半の開催日程＞ 7/18、7/25、8/1、8/22、9/5、9/19、10/3、10/17、11/7、11/28、12/5、12/19 ★★★★★★★★★★★★ 【オールレベル（その日の参加者によって内容が変わります)】 照明を落とした薄暗い空間で踊る、センシュアルな雰囲気の夜のまったりクラス。 ダンスのための身体づくり＆身体の使い方から、簡単な即興が踊れるような実践的な基礎テクニックまでを繰り返しお伝えします。 毎週参加しないとついていけなくなってしまう振付のレッスンは行わず、そのときの参加者さんに合わせてレッスンを組み立てていますので、ご自身のペースで学んでいただけます。 はじめての方の『体験レッスン』クラスとして、また『月額制定期クラス』や『期間限定クラス』の振替クラスとしても。 ※基本的に振付は『身体の使い方』や『基礎テクニック』がある程度身に着いてからお伝えしています。振付レッスンをご希望の方は別途ご相談ください。 【料金】 ドロップイン/3,500円 または レッスンチケット/12,000円（4回） ＜レッスンチケット対応クラス＞ ・金曜/19:00-20:00『Sensual Bellydance』…スローテンポ ・金曜/20:15-21:15 『Belly Boot Camp』…アップテンポ 【こんな人におすすめ】 ・体力に自信がない人、運動習慣のない人 ・マイペースに学びたい人 ・姿勢やボディラインを整えたい人 ・ゆったりとしたダンスや音楽が好きな人 【日程】 月2回/金曜日19:00‐20:00 【場所】 Oriental Dance Therapy 小金井スタジオ 東京都小金井市桜町1丁目6－11『八方知人』2F JR中央線「武蔵小金井」徒歩12分 【レッスン内容】 ①身体を整えるストレッチ＆エクササイズ ②基礎テクニック ③基礎テクニックを使って踊る 【必要なもの】 動きやすい恰好でお越しください。身体のラインがわかる服がおすすめです。 素足で踊るダンスですが、ダンスシューズなど履いていただいてもかまいません。 水分補給のために飲み物をお持ちください。 ベリーダンスのヒップスカーフはお貸ししますので、初心者の方はなくても大丈夫です。 【レッスンの予約方法】 ①上記の「このレッスンを予約する」ボタンからご希望の日時を選択します。 (※ご予約には当サイトへの会員登録が必要です) ②お支払い方法の選択画面で「ドロップイン（都度払い）」または、4回チケットを購入された方は「購入済チケットで予約」を選択します。 お支払い金額を確認したら決済を完了させてください。 (※体験レッスンをご希望の方は「ドロップイン」を選択してください) ③初回の方は、LINE公式アカウント（@odt.tokyo）をお友達登して、『トーク』より会員登録時のお名前をお知らせください。 こちらが今後の連絡先になります。 ★体験レッスン後にレッスンを継続される方は「4回チケット」をご購入ください。 4回チケットの購入にはメンバー入会が必要です。体験レッスン当日にチケット購入手続きをされる場合には入会金（5,000円）が無料となります。