ChatgGPTに聞いてみました

「ダンスがうまくなる方法」を、Chat GPTに聞いてみました。

以下、Chat GPTさんからの回答です。

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ダンスが上達するためには、継続的な練習が必要です。以下は、ダンスの上達に役立ついくつかのポイントです。

1.正しい姿勢：正しい姿勢を保つことは、ダンスの技術を向上させるために非常に重要です。背筋を伸ばし、足を揃え、姿勢を維持することで、ダンスのフォームを改善することができます。

2.基礎技術の練習：ダンスの基礎技術をマスターすることは、より高度なダンスの練習に進むために重要です。基礎技術の練習には、ステップの練習、ターンの練習、バランスの練習などが含まれます。

3.反復練習：ダンスは繰り返しの練習によって上達します。特定のステップやルーティンを何度も練習し、正確さを求めることが大切です。

4.ミラーでの練習：ミラーの前で自分自身を見ることで、自己修正がしやすくなります。ミラーを使って、フォームや動きをチェックすることができます。

5.他のダンサーとの練習：他のダンサーと練習をすることで、アドバイスや指導を受けることができます。また、他のダンサーの動きを見て、自分の動きを改善することができます。

6.ストレッチや筋力トレーニング：ダンスには、柔軟性や筋力が必要です。ダンスの前にはストレッチを行い、ダンス中には適切な筋力トレーニングをすることが重要です。

以上のポイントを参考に、継続的な練習を行うことで、ダンスの上達が期待できます。

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うん、ですよね。

レッスンでいつもお伝えしているように、「姿勢の意識」「重心（バランス）の練習」や「ステップ・ターンの練習」、「筋トレ」など、地味な動きの反復練習こそが大切です。

上記のような地味な練習なくして振付ばかり、もしくはかっこいい応用テクニックばかりを練習したところで（それはそれで楽しいんだけれど）「ダンスが上達する」ということにはあまり繋がりません。

とはいえ地味な練習ばかりではモチベーションが続かない、飽きてしまう人が多いのもまた事実…

だから私のレッスンでは、２ヵ月ごとに「基礎練習」と「振付」を交互にやっています。

基礎練習ありきの振付になっていますので、ぜひどちらもご参加ください！

小金井スタジオでは春の振付曲は今週いっぱいで一区切り、来週からはまた基礎練習期間です。