『Belly exercise』と定期クラスの違い

毎週開催の定期クラスでは、クラスごとにメインコンセプトを掲げています。

たとえば『自己表現とテクニック上達のためのクラス』とか『即興のためのクラス』、『しっかり身体を動かすクラス』、『身体を整えることを重視しているクラス』など。

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定期クラスでは共通して「踊る以前に身体バランスを整えること」や「基礎がきちんとできること」を大事にしており、基本姿勢の修正やダンスに必要な最低限の筋肉を育てるためのエクササイズなども行っています。

そのため身体の使い方からしっかり学びたい方にはぴったりですが、あまり考えずに楽しく身体を動かしたいという方にとってはちょっと退屈なレッスンかもしれません…

一方でこちらの『Belly Exercise』クラスは、いわゆるスポーツジムのスタジオプログラムのように「正しさや上達よりも、まずは楽しく動くこと」ことをコンセプトとしています。できてもできなくても、音楽に合わせて動きながらダンスを楽しんでください！