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- 体験レッスンの感想 -
ダンス経験はありましたが約1年ほど辞めていたため、「緩めの基礎で…」とお願いしました。
平日は仕事に追われ、休日は寝て過ごしていたせいか、自分で思ってる以上に筋力が衰えていたようで簡単そうなウォーミングアップも丁寧にやるとなかなか難しい…
先生はすぐ私の身体のクセを見抜き、１つの動作ごとに、身体のどこを伸ばし、どの部位の筋肉を使ってるか丁寧に説明してくれとてもわかりやすかったです。
レッスン最後には復習タイムがあり、動きの確認や、体に合った筋トレ法なども教えてもらいました。
自分の体の悪いクセや歪みが、少し意識を変えるだけで直っていく感じがとても楽しかったです。
国分寺スタジオは駅から徒歩2分ほどと近いのも良いと思いました。
M・O様
ベリーダンス経験者ですが、レッスンが丁寧でわかりやすいです。躰の声を聞いてじっくり向き合っていくせいか、自分の躰の状態に気を使うようになりました。
M・K様
友人のおすすめで体験レッスンに参加しました。
以前ベリーダンスに興味があって大きなスタジオの体験レッスンに行ったことはあるんですが、全然ついていけない自分の姿が恥ずかしくって結局通えずじまい。
このレッスンは始まったばかりというのと少人数制だというので、それならあまり恥ずかしくないかな？と思って行ってみました。
ベリーダンスというよりボディメンテナンス寄りと聞いていた通り、テレビで見るような"ベリーダンスのレッスン"という感じではないです。
身体を緩めてバランスを整えてから、丁寧に動く、みたいな流れで、先生が重心とか身体のクセについて一人一人チェックしながら進めていきました。
こんなに丁寧に身体と向き合ったのは人生初めてかも？自分への意識が変わりそうです。
E・H様
ベリーダンスがやってみたいというよりダイエット目的で何か始めようと思っていました。
ヨガやピラティスに通ったこともありますが、単調なせいかすぐに飽きてしまって…
とにかく先生が美しいです。レッスンもわかりやすく、美容エクササイズのパーソナルトレーニングを受けているといった感じでした。
ポーズのレッスンでは美しく見えるコツを教えてくれたりして、それだけで少し気分が上がります。
今まで自分なりに姿勢には気を付けていたつもりだったのにあまりきれいに見えなかったのは、姿勢が間違っていたようです。昔からの反り腰がレッスン後に少し良くなっていてびっくりしました。
K・S様