クラス内容

★★★★★★★★★★★★ 2026年9月スタート♪ 第2・4水曜19:30からの90分×4ヶ月集中コース ★★★★★★★★★★★★ 【基礎レベル】 20代、30代のための健康的で美しいボディラインづくり＆しっかりベリーダンスを踊りたい方のための集中クラスです。 4か月全8回（計12時間）完結で、簡単な振付を1曲仕上げながらベリーダンスの基礎テクニックを学びます。 世界最古のダンスといわれ、古代から様々な国で様々な人々によって踊られてきたベリーダンスは、『女性を美しく魅せてくれるダンス』であり、『ひとりひとりの個性と魅力を引き出すダンス』です。 きれいな姿勢と身体の魅せ方を身に着けて、自分史上最高の『整った垢抜けボディ』へ！ ◆魅力①ボディラインを整える ベリーダンス特有の動きは、ボディメイクのカギとなるインナーマッスルをしっかりと使います。 当スタジオでは「正しい姿勢と身体の使い方」による「コントロールされた身体の動き」を特に大切にしたレッスンを行っていますので、踊っているうちにしなやかで軸のあるボディラインへと変わっていきます。 ◆魅力②自分らしく表現できる バレエやフラに比べて自由度が高く、ジャズダンスやストリートダンスよりも体力や身体にかかる負担が少ないのもベリーダンスの良いところ。 あまり身体能力に自信がない人でも始めやすく、「かわいく」も「かっこよく」も「フェミニン」にも「妖艶」にも踊れる表現の幅の広さが魅力です。 ◆魅力③非日常感が楽しい 普段とは違う身体の使い方や音楽で踊るので、エキゾチックな雰囲気が好きな方はもちろんのこと、「日常からの開放」や「いつもとは違う自分」を楽しみたい方にもぴったりです♪ 幅広い年代において踊られているこのベリーダンスですが、その心身への効果を実感している人ほどみんな「もっと若い頃から始めていればよかった」と口をそろえて言います。 何歳から始めてもＯＫとはいえ、30代までの身体は女性の身体を整えるベリーダンスを始めるには最適な時期です。 ▼運動神経や体力に不安がある方はこちらもおすすめ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お昼の入門クラス 【第2・4火曜13:00₋14:30】Conditioning Bellyクラス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【スケジュール（全8回）】 2026年9月スタート！ 第2・4水曜日19:30-21:00（90分）×4ヶ月 9/9（水）19:30₋21:00 9/23（水）19:30₋21:00 10/14（水）19:30₋21:00 10/28（水）19:30₋21:00 11/11（水）19:30₋21:00 11/25（水）19:30₋21:00 12/9（水）19:30₋21:00 12/23（水）19:30₋21:00 ※キャンセルは期間中2回までチケットクラスにて振替OK！ 【レッスン料金】 全8回：34,000円（8/25までのお申込みで早割価格32,000円） 【こんな人に】 ・インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢とボディラインを整えたい人 ・ベリーダンスを基礎からしっかり学びたい人 ・未来の若々しい身体への美容貯金として ・パフォーマンスができるようになりたい人 ・20代、30代でベリーダンスを始めたい人 【こんな人向きではありません】 ・月2回のレッスンに定期的に通うのが難しい人 ・基礎ではなく振付だけやりたい人 【必要なもの】 ・ボディラインがわかる恰好 ・足裏保護のための靴下 ・お飲み物