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NEW!期間限定クラス

  • 2024年8月14日
  • 読了時間: 1分

更新日:2024年8月16日

9月スタート

 

◆9/13~12/13『基礎強化+振付クラス』(レベル★~★★)🏠🕺

 基礎+αでクラシカルな音源を踊ります。


▼8/23(金)より予約受付




10月スタート


◆10/9〜12/18

『パフォーマンスクラス/オリエンタル振付』(レベル★)🔰🏠🕺

 基礎テクニックでベリーダンス王道曲を踊ります。


▼9/18(水)より予約受付




◆10/16〜12/25

『基礎plusクラス』(レベル★)🔰🏠

 基礎テクニックとステップの特訓

▼9/18(水)より予約受付




 
 
 

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