今年も1年間、Oriental Dance Therapyのメンバーとして貴重なお時間をともに過ごしてくださったみなさま、本当にありがとうございました。

時間の共有＝体験の共有です。

みなさんそれぞれいろんな変化のあった一年かと思いますが、スタジオメンバーとしての体験を通じては、何を手離し、何を受け取ってこられたでしょうか？

私もみなさんも大人ですが、まだまだ成長の途中です。

ポジティブなスパイラルの中に生きるためには、内なる破壊と再生を繰り返して、前向きな変化をし続けなければなりません。

体験は積み重なってその人らしさ(アイデンティティ)をつくります。

今のあなたとその状況は1年前、2年前、またはもっとずっと前に「どう在りたいか」を(無意識にでも)選択し、それに基づいて経験してきたことの結果です。

これから3年後、5年後、10年後の在りたいあなたらしさを作るなら、今、どんな経験を受け取る選択をしますか？

もしその経験が必要だと思うなら、積極的に受け取ってください。

他人から奪うでも要求するでもなく、「必要なものはすべてそこにあらわれている」という前提で。

与えられているものを「コレジャナイ」と見ようとしないも、「アリガタイ」と感謝して受け取るも、決定権はすべてあなた自身の手に委ねられています。

私も私のやりたいように、『在りたい姿』を目指して日々の経験したいことを決め、そのための選択と行動を行っています。

ちょいちょいやり方を変えていくので表面的には不安定で一貫性がないように思えるかもしれないけど…むしろ本質的には一貫性しかないつもり…

安定のために変化し続ける必要があるんです。

厳しいことをいえば、不安定を恐れて変化できなければ幸せという心の安定を継続することはできないのです。

それぞれが自分の『在りたい姿』を目指す過程で、楽しい時間＆ポジティブな体験を共有していけたら素敵ですね！

2024年みんながんばりました。

2025年も引き続きご縁のある方たちはよろしくお願いします！

▼2025年の営業開始日

個人レッスンは1/4、スタジオレッスンは1/6、カウンセリングセッションは1/8からスタートです〜