Monthly WS 5/20

月1回(第3金曜日19:00‐21:00)のベリーダンスWS。テーマは毎月変わります。

  • 4,000円
  • 小金井スタジオ

サービス内容

5月は【ダンサー姿勢と歩き方】を学びます。 基本姿勢はベリーダンスを踊る上で何よりも重要です。 (基本姿勢ができていないと、どれだけテクニックを練習しても素敵に見えません!) 伝統的なベリーダンスの基本姿勢は「骨盤を安定させて地に足をつける」こと。 腰は全身を安定させる要となる場所です。 女性に多い反り腰など、この部分が不安定になっていると全身のバランスがくずれたり、身体のエネルギーを効率的に巡らせることができず心も不安定になりやすいのです。 地に足がついて安定している身体の心地よさを体験してください。 また、一般的な『良い歩き方』と『ダンスのときの美しい歩き方』は身体の使い方が違います。 ダンスの歩き方ができるとハイヒールで歩く姿も堂々とかっこよくなります。 体型に関係なく美しく歩けるようになるコツをお伝えします。 【日程】 毎月第3金曜日19:00‐21:00 (10分前よりお入りいただけますので、お着替えやストレッチを済ませてお待ちください) 【WS内容】 ①個々の姿勢チェックと改善エクササイズ ②ダンサーウォーク 【今後の予定】 ・ベールを使った癒しのダンスWS ・ウエストシェイプ集中WS ・プリンセスタイム(優雅に動くレッスン)WS ・簡単な振付で1曲マスターWS ・イメージング・ダンスセラピーWS 【必要なもの】 動きやすい恰好でお越しください。身体のラインがわかる服がおすすめです。 素足が基本ですが、ダンスシューズなど履いていただいてもかまいません。 水分補給のために飲み物をお持ちください。 【Web予約について】 ・予約には当サイトの会員登録&ログインが必要です。 ・開催日の40日前から予約が可能です。 ・お支払い方法の選択画面で「ドロップイン(都度払い)」を選択してください。 ・予約のキャンセル・変更は24時間前まで可能です。

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