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BellyDance Wellness

【水曜14:00】立川スタジオでのグループレッスン。ベリーダンスの基本から丁寧に学びます。ボディバランスを整え、いつも『ベストな私』に。

  • 1 時
  • 3,500円
  • 立川スタジオ

クラス内容

【基礎レベル(多少運動経験のあるダンス未経験の方や、学びなおしの方向け)/振付あり:定期的に受講できる方向け】 オトナ女性のウェルネスのためのベリーダンスクラスです。 少人数制で「基本的な身体の使い方」と「基礎テクニック」を繰り返し丁寧に学んでいきます。 また、2、3ヶ月ごとに「テクニック練習メイン」と「振付メイン」のレッスンを繰り返します。 (2024年1月後半~4月までは基礎テクニック練習の期間です) ベリーダンスの基礎テクニックを通じてご自身の身体と丁寧に向き合い、よりよい身体の使い方に慣れていきましょう。 じっくり取り組んで1年後、3年後、その先のポジティブエイジングを見据えた一生モノのレッスンです。 ※振付のあるクラスのため、基本的には毎週レッスンに来られる方向けです。 【こんな人におすすめ】 ・ベリーダンスを基礎からしっかり学びたい人 ・振付でも踊ってみたい人 ・身体の使い方を見直したい人 ・姿勢やスタイルを整えたい人 ・いまの年齢なりにベストな自分でありたい人 【日程】 毎週水曜日14:00‐15:00 (※14時入室後にお着替えをしてレッスン→15時までにお着替えをして退室となります) 【場所】 立川スタジオ(マイレッスン立川スタジオ) 東京都立川市柴崎町2-6-3 まるごビル B1F JR中央線「立川」徒歩5分 【レッスン内容】 ①ストレッチ&エクササイズ&基本姿勢 ②基本テクニックの練習 (2ヵ月ごとに振付で踊る練習もあります) 【必要なもの】 できるだけ着替えやすい恰好、動きやすい恰好でお越しください。身体のラインがわかる服がおすすめです。 素足で踊るダンスですが、ダンスシューズなど履いていただいてもかまいません。 水分補給のために飲み物をお持ちください。 ベリーダンスのヒップスカーフやベールなどはお貸ししますので、初心者の方はなくても大丈夫です。 【レッスンの予約方法】 ①上記の「このレッスンを予約する」ボタンからご希望の日時を選択します。 (※ご予約には当サイトへの会員登録が必要です) ②お支払い方法の選択画面で「ドロップイン(都度払い)」または、4回チケットを購入された方は「購入済チケットで予約」を選択します。 お支払い金額を確認したら決済を完了させてください。 (※体験レッスンをご希望の方は「ドロップイン」を選択してください) ③LINE公式アカウント(@odt.tokyo)をお友達登して、『トーク』より会員登録時のお名前をお知らせください。 こちらが今後の連絡先になります。 ★月2回以上、定期的にレッスンに通える人は「4回チケット」の購入がお得です。 【チケット購入ページ】メニュー>LESSON>レッスンチケット


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