BellyDance Beauty

【第1・第3水曜15:00】アラフォーからの自信をつくる、ビューティ・ベリーダンスレッスン。

3,500円
立川スタジオ

クラス内容

【入門レベル（運動習慣のないダンス未経験の方)/振付なし:毎週はレッスンに来られない方向け】ボディライン&ホルモンバランスを整えるベリーダンスの動きを使って、ボディメイク効果を重視しながら基礎を身につけるクラスです。女性の身体は40代前後を境に急激に変化していきます。「体調が安定しなくなったなぁ」「急に老けた気がする…」「中年っぽい体型になってきた」といった最初の大きな変化を感じやすいのがアラフォー世代。また、現代の女性はライフスタイルが多種多様です。多忙さに加え、「この年代の女性なら普通はこうあるべき」といった世間からの決めつけによるプレッシャーで自己肯定感を失いがちなのもまたこの世代ではないでしょうか。女性の身体にやさしいベリーダンスの動きを通じて、40代からの美しさと自信の種を育ててみませんか？【こんな人におすすめ】・初心者さんの基礎固め・経験者さんの学び直し・姿勢や体型をきれいにしたい人・加齢で崩れ出したボディラインを整えたい人・年齢にとらわれない自信をつけたい人【レッスン内容】・ストレッチ・体幹トレーニング・ベリーダンス・エクササイズ【日程】第1・第3水曜日15:00‐16:00 （※15時入室後にお着替えをしてレッスン→16時までにお着替えをして退室となります）【レッスン料金】＜体験レッスン＞ドロップイン/ 3,500円＜レッスン＞ 4回チケット（2ヵ月間有効） /12,000円 ※他クラスと並行して受けられる場合、『4回チケット(6週間)/10,000円』もご利用可能。【場所】立川スタジオ（マイレッスン立川スタジオ）東京都立川市柴崎町2-6-3 まるごビル B1F JR中央線「立川」徒歩5分【必要なもの】できるだけ着替えやすい恰好、動きやすい恰好でお越しください。身体のラインがわかる服がおすすめです。素足で踊るダンスですが、靴下など履いていただいてもかまいません。水分補給のために飲み物をお持ちください。【レッスンの予約方法】 ①上記の「このレッスンを予約する」ボタンからご希望の日時を選択します。 (※ご予約には当サイトへの会員登録が必要です) ②お支払い方法の選択画面で「ドロップイン（都度払い）」または、4回チケットを購入された方は「購入済チケットで予約」を選択します。お支払い金額を確認したら決済を完了させてください。 (※体験レッスンをご希望の方は「ドロップイン」を選択してください) ③LINE公式アカウント（@odt.tokyo）をお友達登して、『トーク』より会員登録時のお名前をお知らせください。こちらが今後の連絡先になります。 ★月2回以上、定期的にレッスンに通える人は「4回チケット」の購入がお得です。【チケット購入ページ】メニュー＞LESSON＞レッスンチケット

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