クラス内容

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 12月9日（月）から フリーパス販売開始！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 短期集中で基礎を学びなおし、身体のクセを修正するクラス。 こちらは、基礎テクニックをひととおり学んだけれど、基礎がなかなか身につかず伸び悩んでいる人のための1ヵ月集中スパルタクラスです。 時間の都合で基礎レッスンにあまり来られなかった人、自主練メインで自己流のクセがついてしまっている人など、「基礎テクニックを一通り習ってはいるけれど自分のものにできている感がない人、基礎テクニックが不安定な人」のための、期間限定サポートクラスです。 （基礎テクニッククラスの受講時間が100時間以上の人は対象外） 1ヵ月で9時間分(月2回の定期レッスン換算で4〜5ヶ月分)のレッスンが受けられます。 ダンスの上達スピードは（元々の身体能力など個人差をのぞき）「時間・期間」だけに比例するわけではありません。 「次のレッスンまでの期間」つまり、短期間のうちにどれだけ集中して正しい練習をしたか。 何でもそうですが、反復練習は時間を空けずに行うことで成果がでますよね。 5年で100時間やった人よりも、1年で100時間やった人のほうが当然上達スピードはあがります。（間違っていても修正されない自主練時間は含まず） 上達を目的とした習い事は「ある程度自由にできるようになってから」が本番です。 ベリーダンスも最初のうちは「基礎はあいまいでも、いろんな振付を覚えてとりあえず最後まで踊りきること」が目標になりがちですし、それを楽しいと感じやすいものですよね。 でもそれは、「目の前の課題をクリアする達成感的な楽しさ」であって、「踊る楽しさ」とはイコールではないかもしれません。 実は、「基本姿勢や基礎テクニックを先生に直されなくなってくる（＝基礎ができてきた）」あたりからが、本当の「踊る楽しさ」に目覚めるときなのです。 これは経験的に、最低でも100時間くらいやったあとに見えてくる世界だと思います。 身体を動かす趣味としてマイペースに学んでいただくのも良いですが、「基礎テクニックを学ぶ」という土台（下積み時代？）があるからこそ、「ダンスで気持ちよく自己表現できる」のもまた事実。 （もちろん下積みだけしていても身につかないものがありますが、下積みが好きという人もいますのでそれはまた別の話です！） また、いくら健康に気を使っていても、30を過ぎれば身体の老化も脳の老化も年々すすみますし、身体感覚もにぶくなっていくもの。 個人差はあれど、これは避けようのない事実です。 だからこそ、誰にとっても「今が一番若い」ときに、基礎だけでも集中的に身につけておくことは私が繰り返しお伝えしたいところでもあります。 （反復練習によって無意識にまで落とし込まれた「身体や脳の使い方のクセ」は、良くも悪くも後々までのこると言われています！） 「もっと素敵に踊れるようになりたい、もっと気持ちよく身体を使えるようになりたい」という経験者さんのための集中クラスです。 【開催日程】 ▼月曜19:30‐21:00/小金井サブスタジオ 1/6、1/20、1/27 ▼金曜20:30‐22:00/小金井スタジオ 1/10、1/17、1/24 【レッスン料金（90分×全6回）】 ★1ヵ月全日程パス（最大6回）/24,000円 ※早割（12/9～12/16）22,000円（90分1回あたり3,670円） ※予約不要・事前連絡で60分クラスへの振替1回OK ★曜日固定3回（12/17時点で空きがある場合）/13,000円 ※早割（12/17～12/24）12,000円/3回 ※予約不要・振替なし ★ドロップイン（12/30時点で空きがある場合）/4,500円 ※12/31より販売開始 【レッスン内容】 ・基礎テクニック～基礎アレンジのブラッシュアップ 【こんな人におすすめ】 ・基礎テクニックに自信がない、できるときとできないときがあり不安定な人 ・基本姿勢や基礎テクニックについてインストラクターから修正指導がはいる人 ・平日遅い夜時間帯のレッスンが希望の人 ・イベントで素敵に踊りたい人 ・できていない部分をそのままにせずきちんと教えてほしい人 【こんな人にはおすすめできません】 ・ゆっくりマイペースで学びたい人 ・基礎テクニックを習ったことのない未経験者さん ・エクササイズとしてベリーダンスを楽しみたい人 ・細かく言われるのがしんどい人、落ち込んでしまう人 ・感覚重視で踊りたい人