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ダンスは大きく分けて2種類あると思います。
www.odt.tokyo を定期購読してお読みください。
ベリーダンスとイメージの力
レッスン中にお伝えしている『イメージ』について
姿勢とカラダの基礎知識
その身体は、あなたがこれまで積み重ねてきた『生活習慣』と『姿勢ぐせ』が作り上げた作品です。
上達のために知っておいてほしいこと
上達のスピードは人によって異なります。