ORIENTAL DANCE THERAPY

姿勢を良くすると手先足先が雑になる問題

体幹が使えない人はストレッチから

ChatgGPTに聞いてみました

ベリーダンスのクラスのレベルについて

ベリーダンスとイメージの力

マインドフルなダンスを踊ろう

姿勢とカラダの基礎知識

上達のために知っておいてほしいこと

基礎テクニック動画補足